Het einde van het jaar nadert. En wát voor jaar! Een raar jaar, een verdrietig jaar, een jaar dat voor iedereen heel anders uitpakte dan we eerder konden bedenken. We wisten al wel dat de mooie plannen die we maken er in de praktijk vaak heel anders uitzien. ]

Click here for the English version on LinkedIn: Being prepared is everything”Verandering is de constante factor. Maar dat corona de hele wereld zo ingrijpend op zijn kop zou zetten en dat we er zelf zo direct mee te maken hebben, dat hebben we niet kunnen voorzien.

Paraat zijn is alles

Als gevolg van corona kijk ik vaker naar een film of serie op Netflix.

In de serie “The Crown”, aflevering “the coup” wordt Lord Mountbatten (Uncle Dicky) gedwongen om afscheid te nemen van zijn functie als Brits militair bestuurder en niemand wist hoe het verder moest.

Cecil King sprak toen deze woorden:

“Als een deur dicht gaat, gaat er een andere deur open.

Er schuilt een speciale voorzienigheid in zo’n abrupte val

Als het nu is, kan het niet meer komen

Als het niet kan komen, is het nu.

Als het niet nu is, zal het toch komen.

Paraat zijn is alles”

Paraat zijn … wat betekent dat eigenlijk?

Door corona kan er niet meer gevlogen worden. Mijn projectreizen naar het buitenland werden afgezegd en die deur blijft voorlopig nog dicht en ik weet echt niet welke kant het opgaat.

Of zoals een collega co-visor deze quote aanhaalde van de Koreaanse filosoof Han:

“de tijd kent geen richting meer” .

Hoe blijven we dan paraat, als paraat zijn alles is terwijl de tijd geen richting meer heeft?

Terugblikkend op de woorden van Cecil King, hebben we over zoveel dingen die op ons afkomen geen controle.

Het beste wat we kunnen doen is meeveren en ervoor zorgen dat we paraat zijn om te presteren als nodig is.

De toekomst is onzeker en het verleden kunnen we niet veranderen. Wel kunnen we er vandaag aan werken dat we morgen parater zijn.

Conclusie: die tijd is nu!

De tijd is nu

Onder het motto van de ZakenvrouwenClub “Glossy your story, share your glory” zouden we in voorjaar 2020 bij elkaar komen voor een kennismaking en diner in Heusden.

Maar Corona gooide roet in dat leuke etentje.

De foto’s waren gemaakt en de teksten geschreven, maar de lancering van het magazine moest worden uitgesteld vanwege de 1,5 meter maatregel.

In november ging het roer om en hebben we de feestelijke bijeenkomst uiteindelijk online gevierd.

Klik hier voor de video van de glossy.

Het was een mooie bijeenkomst en het etentje houden we tegoed.

De titel van het magazine is treffend: “de tijd is nu”. Klik hier voor mijn full size verhaal.

De impact van Corona

Iedereen merkt de invloed van corona en heeft vragen: over het werk, loopbaan of de toekomst.

En iedereen verwerkt de crisis anders. Maar het zal je maar overkomen: ben jij paraat voor bijvoorbeeld dit soort situaties die uit het leven zijn gegrepen:

  • Een collega, goede vriend of misschien jijzelf, dreigt door corona zijn bedrijf kwijt te raken. Er valt in de sector voorlopig geen brood te verdienen. Misschien is je droom niet zo zeker meer. Toch moet je verder…
  • Het kantoor van je werkgever is dicht en je werkt nu thuis. Maar thuis rennen ook je kleine kinderen rond en je partner zit met een laptop aan het andere eind van de keukentafel. Je kunt je niet goed concentreren op je werk. Je moet iets hierop verzinnen, maar wat…

Neuro benadering

Antwoorden op dit soort vragen zitten vaak al in onszelf.

We moeten we bij onszelf te rade gaan en onderzoeken wat we nodig hebben voor een goede brein-body-balans.

Attune kijkt holistisch wat je kunt doen om het systeem van je lichaam en brein optimaal in paraatheid te brengen, zodat je het vermogen hebt om te presteren wanneer dat echt nodig is.

In de neuro-wetenschap noemen ze die paraatheid “brain performance readiness“.

Met mijn klanten bespreek ik wat er in je brein en lichaam gebeurt als je gestrest bent en dus niet gereed bent om optimaal te functioneren.

Hoe ga je om met kritieke momenten, wanneer de Wet van Murphy toeslaat, of wanneer je iets meemaakt dat je uit balans brengt en je niet weet wat je dan het beste kunt doen om je veerkracht op te bouwen.

Hoe krijg je dan je veerkracht weer terug en je paraatheid om wél de juiste dingen te doen.

Een van manieren is dat je leert hoe je de juiste brein-circuits “aan” kunt zetten.

Dat zijn de brein-circuits die ervoor zorgen dat je weer helder gaat denken, niet te lang in je emoties of stress blijft hangen, en niet bij de pakken gaat neerzitten.

Je bouwt aan een immuunsysteem dat veerkrachtig is en dat geactiveerd wordt als je het nodig hebt.

Door te werken aan “brain performance readiness” krijg je weer toegang tot je creatieve brein.

Kortom: jouw tijd krijgt weer richting !

Dit wil ik voor jou betekenen

Het opbouwen van neuro-fitheid en veerkracht is een van de benaderingen waar ik team-managers en teams graag mee ondersteun.

Speciaal voor team-managers heb ik onlangs weer een nieuw online introductie-webinar gemaakt.

Klik hier voor meer informatie over de inhoud van dit webinar.

Nieuwsgierig? Registreer je dan voor het introductie-webinar op woensdag 6 januari van 12:00 – 13:30 uur.

Klik hier voor je registratie voor het webinar van 6 januari.

Take care, Stay Tuned

Hartelijks !

SONJA VLAAR / Attune