artikelfocussen
Het artikel “Focussen: luisteren naar binnen” van Sonja Vlaar  is in januari 2006 gepubliceerd in het Tijdschrift voor Coaching. Het gaat in op de methodiek van “focussen”, een respectvolle manier om rechtstreeks contact te maken met gevoelens. Het draagt bij aan zelf-acceptatie en sociaal-emotioneel bewustzijn. Deze manier van luisteren naar binnen kun je zelf doen en het is een effectieve methodiek om het brein te kalmeren.
Lees hier het hele artikel.