Voeding voor het brein
Sommige voedingsmiddelen strelen de tong, andere de ziel en er zijn voedingsmiddelen waar onze hersencellen blij mee zijn. Er is veel controverse over wat we eten en welke producten wel ... Continue
Diep ademhalen of ademhalen met je buik voor minder stressklachten
Blog en video over Diep ademhalen door Vlaar & Vlaar Begin maart nam ik me voor om dagelijks, het liefst 3 keer 10 minuten, de basisoefeningen te doen van “diep ... Continue
De onderste treden van Maslow
In deze periode van corona-crisis helpt het om terug te gaan naar de basis en te reflecteren: Wat is belangrijk in deze crisistijd van corona? Wat voor mindset wil je ... Continue
Neurozone Assessment
Fantastisch dat er steeds meer bruggetjes worden geslagen tussen de neuro-wetenschap, stress en het opbouwen van veerkracht; maar ik zie ook een toename aan neuro-onzin. Waar vind je goede tips ... Continue
Virtueel Samenwerken in tijden van Corona
De wereld is de laatste weken stevig veranderd door het corona virus. Heb jij het al voor elkaar dat je thuis kunt werken en je je kunt concentreren op je werk? Heb je van ... Continue
Video: Stress op je werk? Wandelen helpt!
https://www.youtube.com/watch?v=ydh0jBcQUDw … Continue
